梅雨のヘアトラブルでもう悩まない！広がりとうねりを防ぐためのヘアケア完全ガイド

ジメジメとした梅雨の季節がやってくると、多くの方が髪の毛の広がりやうねりに頭を悩ませるのではないでしょうか。せっかくセットした髪も、外に出た途端にまとまらなくなってしまうのは本当に困りますよね。

この記事では、梅雨時期特有の湿気がなぜ髪の毛に影響を与えるのか、そのメカニズムを分かりやすく解説します。さらに、様々な髪質の方が抱える悩みに合わせた具体的な対策方法や、日々のケアに取り入れたいおすすめのヘアケアアイテム、そして簡単にできるヘアアレンジまで、幅広くご紹介いたします。

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なぜ湿気で髪の毛は広がったりうねったりする？

梅雨の時期になると、空気中の湿度が一気に高まります。この高い湿度が、私たちの髪の毛に様々な変化を引き起こす原因となるのです。ここでは、少し詳しく、髪の毛が湿気に反応するメカニズムについて見ていきましょう。

私たちの髪の毛の主成分は、「ケラチン」というタンパク質でできています。このケラチンには、水分を吸収しやすい性質があるのです。また、髪の表面には、外部からの刺激や水分から内部を守る役割を持つ「キューティクル」という層が存在します。健康な髪の毛は、このキューティクルがしっかりと閉じているため、外部からの湿気の侵入を防ぐことができます。

しかし、紫外線によるダメージやパーマ、カラーリングなどによってキューティクルが剥がれたり、開いたりしてしまうと、髪の内部に湿気が侵入しやすくなります。湿気を吸収した髪の毛は、内部で水分を抱え込み、膨張します。この膨張が、髪の毛一本一本の形状を変化させ、全体として広がりやうねりとなって現れるのです。

特に梅雨の時期は、湿度80%を超える日も珍しくありません。このような環境下では、髪の毛は常に湿気にさらされている状態となり、広がりやうねりがより一層気になりやすくなります。さらに、汗や皮脂、空気中の汚れなども髪の毛に付着しやすく、これらの汚れが水分を吸着することで、さらに髪の毛がまとまりにくくなることもあります。

あなたの髪質はどのタイプ？

同じように湿度の高い場所にいても、髪の毛の広がり方やうねり方は人それぞれ異なります。それは、もともとの髪質によって湿気への反応が異なるためです。ここでは、代表的な髪質タイプ別に、その特徴と湿気の影響を受けやすい原因について解説していきます。ご自身の髪質と照らし合わせながら、梅雨対策のヒントを見つけてください。

くせ毛さんの場合：湿気を味方につけられない悩ましさ

もともとくせ毛をお持ちの方は、梅雨時期になると特に髪の毛のうねりが強く出てしまうことが多いのではないでしょうか。くせ毛の髪の断面は、円形ではなく楕円形をしていることが一般的です。この形状が、湿気を吸収した際に均一に膨張せず、よりうねりを強調させてしまう原因の一つと考えられています。

また、くせ毛の方は、キューティクルがやや開きやすい傾向にあるため、わずかな湿気でも髪の内部に水分が侵入しやすいという特徴もあります。さらに、くせ毛は比較的乾燥しやすい髪質であることも多く、乾燥した髪は外部から水分を吸収しようとする力が働くため、結果的に湿気をより多く取り込んでしまい、広がりやすくなるのです。

猫っ毛さんの場合：ぺたんこ髪からの広がりという二重苦

髪の毛が細く、柔らかい猫っ毛さんは、湿気によって髪の根元がすぐにぺたんとしてしまうという悩みを抱えがちです。せっかくボリュームを出しても、湿気ですぐに崩れてしまうのは辛いですよね。

猫っ毛は、髪の毛一本一本が細いため、キューティクルも薄い傾向があります。そのため、湿気による水分を吸収しやすく、髪の毛が重みで寝てしまいやすいのです。また、髪の毛自体にコシがないため、湿気によって少し水分を含んだだけでも、スタイリングをキープすることが難しく、時間が経つと広がってしまうこともあります。

硬い髪質さんの場合：ゴワつきとまとまらなさが気になる

髪の毛にハリとコシがあり、一見すると湿気に強そうに見える硬い髪質の方も、梅雨時期には特有の悩みを抱えています。硬い髪は、キューティクルが比較的しっかりしているため、湿気を吸収しにくいと思われがちですが、一度内部に湿気が侵入すると、その水分を長く保持する傾向があります。

その結果、髪の毛がゴワついたり、全体的にまとまりが悪くなったりすることがあります。また、硬い髪は動きが出にくいため、湿気によって少しでも形状が崩れると、扱いにくさを感じやすいという側面もあります。

梅雨の湿気に負けない！毎日のヘアケア方法

湿気による髪の広がりやうねりは、日々のヘアケアを少し見直すだけで、大きく改善することが期待できます。ここでは、シャンプーからスタイリングまで、毎日のケアに取り入れたい効果的な方法をステップごとに詳しく解説していきます。

ステップ１：シャンプー＆トリートメントで土台作り

シャンプーは、その日の汚れを落とすだけでなく、その後のヘアケアの効果を高めるための重要な土台作りとなります。髪質に合ったシャンプーを選ぶことはもちろん、洗い方にも工夫が必要です。

まず、シャンプー前には、ぬるま湯で髪と地肌をしっかりと予洗いしましょう。これにより、表面の汚れをある程度落とすことができ、シャンプーの泡立ちを良くする効果もあります。シャンプーは手のひらで立ててから、地肌を中心に優しくマッサージするように洗います。ゴシゴシと強く洗うと、キューティクルを傷つけてしまう原因になるので注意しましょう。すすぎは、シャンプー成分が残らないように、たっぷりのぬるま湯で念入りに行います。

トリートメントは、シャンプー後の清潔な髪に使用します。毛先を中心に、丁寧に揉み込むようになじませ、3〜5分ほど置いてから洗い流します。トリートメントは、髪の内部に栄養を補給し、キューティクルを整える効果があります。

ステップ２：ドライヤーで湿気をシャットアウト

濡れた髪は非常にデリケートな状態です。自然乾燥に任せるのではなく、正しい方法でドライヤーを使って乾かすことが、湿気対策の重要なポイントとなります。

まず、タオルドライで髪の毛全体の水分をしっかりと拭き取ります。この時、ゴシゴシとこすり合わせるのではなく、タオルで優しく押さえるように水分を吸い取るのがコツです。ドライヤーをかける際は、まず地肌から乾かし始めます。指の腹で地肌を軽く持ち上げるようにしながら、温風を当てていきます。地肌が乾いたら、髪の毛の中間から毛先にかけて乾かしていきます。

可能であれば、マイナスイオンドライヤーを使用するのがおすすめです。マイナスイオンは、髪の表面の静電気を抑え、キューティクルを整える効果が期待できます。最後に、冷風を全体に当てることで、キューティクルが引き締まり、湿気による広がりを抑える効果があります。

ステップ３：髪質に合わせたスタイリング剤でバリアを作る

スタイリング剤は、単にヘアスタイルをキープするだけでなく、湿気から髪を守るためのバリアのような役割も果たしてくれます。ご自身の髪質や仕上がりの好みに合わせて、適切なスタイリング剤を選ぶことが大切です。

髪質	おすすめの剤型	使用するタイミング
くせ毛	オイル・クリーム	洗髪後すぐ
猫っ毛	ムース・ミスト	ドライ前
硬い髪	ワックス・バーム	スタイリング時

くせ毛さんへのおすすめ：オイルやクリーム

くせ毛の方には、保湿力の高いオイルやクリームがおすすめです。洗髪後、タオルドライをした髪に、毛先を中心に馴染ませることで、髪の水分バランスを整え、広がりを抑える効果が期待できます。油分が髪の表面をコーティングし、湿気の侵入を防いでくれます。

猫っ毛さんへのおすすめ：ムースやミスト

髪のボリュームが出にくい猫っ毛さんには、軽い質感のムースやミストタイプのスタイリング剤がおすすめです。ドライヤーで乾かす前に、髪の根元から全体にふんわりと馴染ませることで、ハリとコシを与え、ぺたんこになるのを防ぎます。

硬い髪質さんへのおすすめ：ワックスやバーム

まとまりにくい硬い髪質の方には、適度なセット力と保湿力のあるワックスやバームがおすすめです。スタイリングの際に、手のひらで伸ばしてから、毛先を中心に揉み込むようにつけることで、広がりを抑え、まとまりのあるスタイルをキープできます。

梅雨の湿気対策に頼れるおすすめヘアケアアイテム

ここでは、梅雨の時期のヘアケアにおすすめのアイテムを厳選してご紹介します。ぜひ、ご自身の髪質や悩みに合わせて、取り入れてみてください。

CT Oil Treatment Hair Oil

「CT」は、体の本来の機能を呼び覚まし、健康的な美しさへと導く「キュアトリートメント」の頭文字。ノーバブルシャンプー後の髪に使うことで、さらなるなめらかさと潤いを与えてくれます。心安らぐモクレンの香りが、一日の疲れを癒してくれるでしょう。

【主要成分】

シクロペンタシロキサン、ジメチコノール、ネオペンタン酸イソデシル、ジメチコン、ホホバ種子油、ヒマワリ種子油、メドウフォーム油、トコフェロール、香料

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Beオーガニックバーム

天然成分100%で作られたオーガニックバームは、髪の毛だけでなく、唇、肌、手、爪、体と全身に使える優れものです。爽やかな香りで、乾燥や外的刺激からしっかりと肌を守り、潤いをキープします。Be独自のオリジナル発酵粕エキス配合で、肌にも優しいのが特徴。持ち運びにも便利なアルミ缶入りです。

【主要成分】

オリーブ油、シア脂、ヒマシ油、ミツロウ、オリジナル原料:(アスペルギルス/サッカロミセス)/(マグワ果実/コメ)発酵粕エキス

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Beオーガニックヘアオイル 50mL

ヘアカラーやパーマ、紫外線、乾燥など、様々なダメージを受けた髪と頭皮を優しくケアし、美しい髪を育むためのオーガニックヘアオイルです。国産のツバキオイルをはじめ、オリーブオイル、ホホバオイルなど、植物由来の成分を100%使用。JOCA・エコサートコスモスのW認証も取得しており、品質の高さが伺えます。髪だけでなく、顔や体にも使えるマルチなオイルです。シャンプー前の頭皮マッサージや、スタイリングの仕上げにもおすすめです。

【主要成分】

オリーブ果実油*、ホホバ種子油*、ツバキ種子油*、ベルガモット果皮油、ラベンダー油*、ヒエヌカ油、（アスペルギルス／サッカロミセス）／（マグワ果実／コメ）発酵粕エキス**、ブロッコリー種子油*、ローズマリー葉油*、グリセリン**、水、ローズマリー葉エキス*、トコフェロール、エタノール**、ヒマワリ種子油、ミシマサイコ花／葉／茎エキス*、マグワ根皮エキス*

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